Bệnh đau nhức xương khớp khi trở trời là nỗi lo của không ít người bệnh xương khớp. Thực tế cho thấy hầu hết số bệnh nhân mắc bệnh về cơ xương khớp phải chịu đựng những cơn đau khớp đột xuất, dai dẳng, khó chịu mỗi khi thời tiết thay đổi như: gió mùa, đêm mưa rào, càng về sáng trời càng lạnh,…
Nguyên nhân dẫn đến cơn đau nhức xương khớp khi trở trời
Bệnh đau nhức xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn khi trở trời vào lúc chuyển mùa là do áp suất khí quyển thấp. Ở điều kiện bình thường, các thành phần của xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh.
Khi thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển giảm, các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp. Khi áp suất khí quyển hoặc nhiệt độ tăng hoặc giảm, làm chất lượng dịch khớp suy giảm, phản ứng của các mô xung quanh khớp với nhiều quá trình lý hóa phức tạp, làm tăng nguy cơ bị viêm, biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp.
Không những thế, tiết trời thay đổi còn làm sức đề kháng của cơ thể giảm, khiến bệnh nhân càng khó chịu đựng tình trạng đau nhức xương khớp. Bệnh gây cản trở khả năng đi lại và làm xuất hiện những cơn đau đớn dai dẳng tại các khớp xương.
Một chút thông tin về bệnh đau nhức xương khớp?
Chuyển mùa là thời điểm bệnh đau nhức xương khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh. Đau nhức xương khớp có biểu hiện rất đa dạng:
Có trường hợp “cứ thay đổi thời tiết là khớp đầu gối, cổ tay và ngón tay bị sưng vù, đỏ ửng, tê cứng và đau buốt không thể làm gì được”.
Người khác lại “đầu gối nhức nhối, có cảm giác như kiến bò và phát ra tiếng lục cục” mỗi khi trở trời.
Tình trạng cứng khớp cũng liên tục được đề cập đến, “mỗi sáng ngủ dậy, có cảm giác như chân của mình bị cứng lại, co duỗi rất khó khăn, cứ phải xoa bóp một lát mới đi lại bình thường được”.
Đặc biệt đối với những bệnh nhân khớp mạn tính, lớp sụn khớp bị bào mòn trơ ra đầu xương lồi lõm, các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn nên sẽ cảm nhận các cơn đau nhức, cứng khớp rõ hơn.
Với những người bị thoái hóa khớp, các cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi thường biểu hiện rõ rệt ở hông, đầu gối, khuỷu tay, vai, cổ... Đây là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về khớp mà nguyên nhân chủ yếu gây nên là do lớp sụn khớp bị tổn thương, bào mòn dần. Sụn khớp bị hủy hoại thường là khởi đầu của quá trình thoái hóa tại khớp. Khi phần sụn bao bọc các đầu xương bị hủy hoại, chức năng bảo vệ khớp cũng dần mất đi và làm lộ ra phần đầu xương dưới sụn. Lúc vận động, hai đầu xương cọ vào nhau, người bệnh sẽ có cảm giác lạo xạo và đau đớn. Do đó, việc bảo vệ để có sụn khớp nói riêng và toàn bộ khớp nói chung được khỏe mạnh là rất cần thiết nhằm hạn chế sự ảnh hưởng của thời tiết, đặc biệt với người mắc bệnh thoái hóa khớp.
Đau nhức xương khớp hiện này không chỉ gặp ở những người lớn tuổi mà đau nhức xương khớp ở người trẻ cũng đang rất phổ biến, cần được quan tâm điều trị kịp thời.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Cách giải quyết cơn đau nhức xương khớp
Để đối phó với các cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, người bệnh khớp nên thực hiện các biện pháp sau:
Giảm đau bằng vật lý trị liệu:
Việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày là rất cần thiết, tuy nhiên, phải tránh các môn thể thao đối kháng. Nếu làm việc văn phòng, nên thường xuyên thay đổi tư thế, đứng lên khoảng 5-10 phút để tránh mỏi khớp, trật khớp.
Tập luyện khớp mỗi ngày là cần thiết nhưng phải tránh môn thể thao đối kháng
Người bệnh nên giữ ấm các khớp ngay khi thời tiết sắp sửa thay đổi. Khi bị đau, có thể áp dụng các biện pháp như xoa bóp khớp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng... Chườm bằng túi chườm nhiệt, khay nhiệt điện có tác dụng giảm đau, nhưng không nên áp dụng với ổ viêm có mủ, chấn thương đang sung huyết. Người bệnh cũng nên tránh bê vác nặng làm khớp thêm tổn thương. Đặc biệt giảm cân (nếu béo phì) để hạn chế áp lực lên khớp.
Không nên lạm dụng thuốc giảm đau:
Đau nhức xương khớp là những ám ảnh kinh khủng cho người bệnh. Tuy nhiên, việc dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời trong cơn đau cấp và nếu lạm dụng các thuốc giảm đau chứa corticoid, sẽ có thể gây ra tác dụng phụ lên dạ dày, tim mạch, thận..., đặc biệt là với người già.
Bổ sung dưỡng chất:
Người bệnh có thể cung cấp các dưỡng chất phù hợp để nuôi dưỡng và giúp tái tạo mô sụn tại các khớp. Theo đó, người bệnh nên ăn các thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, các vitamin A, E, C có trong đậu nành, rau xanh, hạt mầm, cà rốt, cà chua, ớt, bơ…
Sử dụng kem bôi thảo dược:
ngoài việc làm theo các cách trên đây người dùng cũng có thể sử dụng kem bôi thảo dược giúp hỗ trợ nhanh hơn tình trạng đang gặp phải. Trong số các sản phẩm kem bôi thảo dược hiện nay thì Hondrocream và Free Body là 2 sản phẩm được người dùng sử dụng nhiều nhất vì những hiệu quả mà sản phẩm mang tới.
Thông tin chi tiết về sản phẩm Hondrocream
Thông tin chi tiết về sản phẩm Free Body.
Habelric nguồn gốc tại Hoa Kỳ (made in usa), được sản xuất dựa trên các thành phần quý hiếm như sụn cá mập và Glucosamin nên hiệu quả vượt trội hơn so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường.
LINK ĐẶT MUA HABELRIC: https://shop69.com.vn/danh-muc/san-pham-khac/page/2/?add-to-cart=6234
